Kan grubuna göre beslenme!
Yapılan son araştırmalar kan gruplarıyla beslenme arasında bir ilişki olabileceğini ortaya koyuyor. Bir kan grubu için kötü olan yiyecek başka bir kan grubu için iyi olabiliyorlar. İşte kan grupları ve beslenme düzenleri
0 GRUBU Yemeniz gerekenler: Et, protein yönünden zengin yiyecekler. Yememeniz gerekenler: Buğday ve diğer tahıllar. Yapmanız gereken egzersizler: Herhangi bir aerobik programı. Sağlık riskleri: Ülser, mafsal iltihabı. A GRUBU Yemeniz gerekenler: Sebzeler, karbonhidratlı yiyecekler. Yememeniz gerekenler: Et ve yağ. Yapmanız gereken egzersizler: Yürüyüş Sağlık riskleri: Kanser ve kalp krizi. B GRUBU Yemeniz gerekenler: Et, sebze ve süt ürünleri. Yememeniz gerekenler: Özellikle yememeniz gereken yiyecek yok. Aşırıya kaçmamak şartıyla her şeyi yiyebilirsiniz. Yapmanız gereken egzersizler: Yüzme ve yürüyüş. Sağlık riskleri: Sinirsel rahatsızlıklar. AB GRUBU Yemeniz gerekenler: A ve B gruplarındaki yiyecekler sizin için de geçerlidir. Yememeniz gerekenler: A ve B gruplarındaki yiyecekler. Yapmanız gereken egzersizler: Rahatlatıcı, gevşetici hareketler. Sağlık riskleri: Bağışıklık sisteminiz çok güçlü. |
ben bi kaçyerde daha okumuştum doğruluğuna hiç ama inanmıyorum....
|
ne kadar doğru olduğu tartışılır ancak araştırma sadece
yorum için tşk. |
A GRUBU
Yemeniz gerekenler: Sebzeler, karbonhidratlı yiyecekler. Yememeniz gerekenler: Et ve yağ. Yapmanız gereken egzersizler: Yürüyüş Sağlık riskleri: Kanser ve kalp krizi. :) |
direncimizi yüksek tutacak gıda tüketirsek çabuk hastalanma riskide ortadan kalkar
ayrıca her aksam 1 hafta boyunca çayın içine bir kaç tane karanfil ve bir çubuk tarcın da kullanırsanız hem sakinleştirir hemde ağrıyan kemiklere iyi gelir tecrübe edilmiştir. |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 09:25 . |
Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.