Bugun yasamin bana verdiği nefesi minnetle alıyorum ve nefesle yasadığımin farkındayım

Günümün huzurlu gececeğini biliyorum ve bunun icin elimden gelenin en iyisini yapacağımın farkındayım

Neşeliyim ve bu neşemi kimse değistiremez secimlerimin bana aid olduğunun farkındayım

Bana gelen keyifsizlikleri cözüme odaklanarak cözebileceğimin farkındayım

Her gecen gün isteklerimin gercekleseceginin farkındayım

Sevgimin gucunu biliyorum ve bunu tum canlilara dagitabilecegimin farkındayım

An'da kalmayi ve an'larimi mutlulukla yasayacagimi biliyorum ve farkındayım

Dusuncelerimle beni yoneten beynimi artik benim yonetecegimin bilincinde ve
farkındayım

Dusuncelerimin yasamimi sekillendirdigini negatif veya pozitif olaylarin benim dusuncelerimin urunu oldugunun farkındayım

Baskalarinin dusunce soz ve eylemlerinden ben istemedikce etkilenmiyecegimin farkındayım

Calisirken son derece istekli ve heyecanli olabilecegimin ,isimin kendi secimim oldugunun farkındayım

Hergun ve Bugun daha basarili daha mutlu daha huzurlu ve saglikli olarak yasayacagimin farkındayım

Fobilerimden endise ve korkularimdan alinganlik stres ve ofke kizginlik
duygularimdan kurtulmam icin cozum olacak herseyi arastirabilecegimin /
yapabilecegimin farkındayım

Evimde /isimde sadece zevk ve keyifle calismak yasamak icin yapabilecegimin en iyisini yaptigimin farkındayım

Sigarayi istersem birakabilecegimin ve daha saglikli bir yasam bicimi icin adanmislik gerektiginin bilincinde ve farkındayım

İletisim kazalarinda her insanin farkli oldugunun ve bunu duzeltmek icin kendimden baslamam gerektigi bilincinde ve farkındayım

Eger istersem Cocuklarimin/arkadaslarimin/esimin/ dostlarimin/musterilerimin benimle cok uyumlu olabilecekleri ve bu uyumu istedigimin farkındayım

Ayrılıklarda ,kayıplarda gecmisi geride birakmaya (an'da kalmak) yeni bir yasama su an karar verdigimin farkındayım

Bugun ve bugunden sonraki gunler kendimi ve baskalarini bagislayacak yolları bulacagımın farkıdayım

Hedeflerim var ve hedeflerimden baska yerlere ilgimi dagıtmayacağımın farkındayım

Adanmislik,azim,karalilik,nese,dikkat,an'da kalmak,huzur saglik yasamimin en
onemli bolumu ve bu ruh halimi eger istersem pozitif bakis acisiyla sonsuza dek surdurecegimin farkındayım

Cocuklukta bana ogretilen gordugum duydugum taddigim isittigim dokundugum herseyin yuzde yuz dogru olmadiginin ve dogrumu bulacagimin farkındayım

Ozgur oldugumun ve ozgurlugumde radikal / ananevi kurallara gore duzenledigimin farkındayım

Gercek disi konusmalar ,dedikodu,kavga,haksizlik,yargilamalari yaptigim
takdirde bunun baskalarina zarar verebileceginin bilincinde ve farkındayım

Manevi inanclarimin olmasi gerektigi gibi oldugunun farkındayım

Kendini sevmenin fiziki bakimdan cok ruhsal bilgelik oldugunu farkındayım

Egolarimin yasamimdaki yerini biliyor ve baskalarina yansittigim takdirde
dengelerini bozmayacagimin farkındayım

Ne ekersem onu bicecegimi biliyorum ve farkındayım

Su an yasamimi degerlendirmeye alacagimi, neyi isteyip neyi istemedigimin
farkındayım

Secimlerimin sonuclarina katlanacagimin bir baska suclu aramayacagimin
bilincinde ve farkındayım

Baskalariyla iletisimimde dilimi daha dikkatli kullanmam gerektiginin farkındayım

Dunyaya ekolojik dengeye daha duyarli olmak istedigimin dogaya onem
vermem gerektiginin bilincinde ve farkındayım

Bir konu hakkinda Kitap okuyarak gezerek arastirarak daha net bilgiye
ve fikir'e sahip olacagimin farkındayım

Farkindaligimin artmasi icin her animi kontolum altina alacagimin farkındayım

Ne kadar ugrastirici gelse de farkindalik calismalarimi yapip eger kendi
gelisimim ve isteklerim icin adanmislik yasarsam mutlu olacagiminfarkındayım

Kisisel ve ruhsal gelisimim icin yapabilecegimin en iyisini eger istersem
maddi manevi yatirim yapacagimin /yaptigimin farkındayım

Bugun sevgimi herkese dunyaya evrene gunese aya yildizlara tum canlilara bilinclere yolluyorum ve ayni sekilde sevincli bir sekilde bana doneceginin farkındayım...