Hesaplayın Zayıfmısınız-Şişmanmısınız-Normalmisiniz
Herkes tarafından kolayca kullanılan formül beden kitle endeksidir(BKİ)
BKİ=Vücut ağırlığı / boy uzunluğunun karesi
18,5 den az ----> Zayıf
18,5 - 19,9 ---->İnce
20 - 24,9 ----> Normal
25 - 29,9 ----> Toplu (hafif şişman)
30 - 34,9 ----> I.Derece Şişman
35 - 39,5 ----> II.Derece Şişman
40 we üzeri ----> III. Derece Şişman ( obez )
ÖRNEK:1.82 m boyunda , 98 kg ağırlığında olan bir erkeğin BKİ nedir?
BKİ= 98 / (1.82 x 1.82 ) = 98 / 3,3 = 29,7 BKİ tablosuna göre TOPLU(HAFİF ŞİŞMAN) dur.
__________________
İskorpix... gonullerin admini...
malum beyler fakiriz karın tokluguna paylasım yapıoz... biraz rep...  ))
|